Quel devrait être le poids et la longueur du bâton que je devrais choisir ? C'est une question fréquemment posée. Souvent, les gens me demandent : "Mon garçon a 10 ans, est assez grand et fort, quelle longueur et quel poids de bâton me suggérez-vous ?" En fait, la réponse est simple : il faut choisir le bâton le plus long possible et le plus lourd que l'on puisse balancer. En effet, plus le bâton est long, plus le principe du levier va entrer en jeu, ce qui signifie plus de puissance. De plus, la physique le démontre très bien : plus le bâton est lourd, plus le bois est dense, ce qui entraîne plus de puissance et de résistance. Un bâton plus lourd permettra un meilleur transfert de poids vers la balle, donc encore une fois, plus de puissance.

Donc, le choix du bâton est aussi simple que ça ? Pas si vite. Je l’ai mentionné dans le précédent blog, mais je vais le répéter : le swing au baseball est très complexe. C'est une combinaison de plusieurs facteurs, y compris la coordination œil/main, le transfert de poids, la vitesse du bâton, et la résistance. Il est également important de se rappeler qu'il est essentiel de frapper la balle le plus souvent possible sur le "sweet spot" du bâton. En prenant tout cela en considération, il faut donc choisir la taille et le poids du bâton de manière à ne pas diminuer les facteurs mentionnés plus tôt.

Et qui est la meilleure personne pour trouver la longueur idéale et le poids parfait pour votre swing ? Oui, c'est vous ! Comment ? En essayant quelques combinaisons avant de trouver la bonne. Il est toujours préférable de commencer avec un bâton plus long, car vous pouvez toujours "le couper" un peu, et opter pour un peu plus léger. En frappant des balles et en affrontant des lanceurs, vous pourrez augmenter progressivement la longueur de votre bâton et le rendre un peu plus lourd, toujours sans affecter la coordination œil/main, la vitesse du bâton, etc. Il faut toujours garder à l'esprit que l'objectif principal est de frapper la balle sur le "sweet spot" le plus possible. Si le bâton est trop long et trop lourd, il sera difficile de frapper la balle avec constance et puissance.

En résumé, peu importe l’âge, la force ou la taille, il existe une certaine longueur et un poids qui conviennent parfaitement. Maintenant, il vous reste à les trouver en frappant le plus de balles possible et en vous assurant de faire contact régulièrement avec le "sweet spot".

Sur ce, amusez-vous bien à frapper des balles et à très bientôt !